Глава 3 Боязнь старости. Что такое стареть красиво?

С каждым годом время летит все быстрее, на смену детству и юности приходит зрелость, и рано или поздно каждый человек начинает осознавать неминуемость собственной старости и смерти. Но если одни люди спокойно и по-философски относятся к вопросам жизни и смерти, предпочитая не думать о конце своего существования на земле, то для других осознание того, что их собственная жизнь конечна, становится большим стрессом и превращается в фобию - навязчивый страх смерти. Танотофобия навязчивый страх смерти , по данным психологов и психиатров, является одной из самых распространенных фобий, так как боязнь собственной смерти в той или иной мере присуща практически каждому человеку. И избавиться от этой фобии гораздо сложнее, чем от других навязчивых страхов, ведь если от объектов большинства фобий пауков, высоты, змей и др. Поэтому для того, чтобы избавиться от страха смерти, недостаточно избегать посещения похорон и просматривания криминальных новостей - нужно полностью изменить свое мышление и научиться по-другому относиться к вопросам жизни и умирания. Причины возникновения танатофобии Считается, что наиболее часто танатофобия возникает в людей, переживающих так называемый"кризис среднего возраста".

Не хочу стареть! Как бороться со страхом старости?

Здесь мои коллеги, единомышленники, команда умных профессионалов и прекрасных людей. Мы вместе пережили эту тяжелую зиму Солидарные в главном, мы спорили по мелочам, иногда не соглашались друг с другом, горячо высказывались о политике и политиках. И вот пришла весна… И между нами больше нет противоречий, мы забыли про любые разногласия. Как один мы все повторяем: Нас не надо защищать!

Чаще всего испытывают страхи, связанные со здоровьем, транспортом и Но нашлись и те, которые борются или хотят избавиться от расстройства. Геронтофобия — боязнь пожилых люде старости.

При чрезмерной боязни к старости и смерти человек склонен к уединению, пытается избегать общества пожилых людей, сокращает контакты с родственниками и знакомыми в возрасте. И конечно же, иллюзии неизбежно разрушаются, а геронтофоб испытывает очередной приступ фобии. Пример геронтофобии из истории: Небезызвестная графиня Эржбет Батори славилась своей красотой в молодости. Не желая стареть и принимать себя некрасивой и беспомощной, она дошла до крайних мер: Анализируя этот сюжет с точки зрения психологии, можно сказать, что геронтофобия графини привела ее к серьезной психической патологии, и, возможно, к расстройству личности.

По-другому эту фобию также называется гераскофобией. Согласно медицинским данным, чаще всего подобное расстройство наблюдается у подростков и молодых людей, но может встречаться и у людей зрелого возраста. Являясь настоящим психическим заболеванием, гераскофобия приносит немало дискомфорта и страданий. В той или иной степени подобный страх может возникнуть и совершенно здорового человека. О патологии речь пойдет тогда, когда мысли о старении оказываются настолько тяжелыми и невыносимыми, что приводят к возникновению панических атак со всеми сопутствующими проявлениями.

Страх приближающейся старости – один из них. себя с новой стороны и навсегда избавиться от навязчивых тревожных состояний.

Как избавиться от страха старости и одиночества Когда тебя посещает чувство страха старости, беспомощности и одиночества, ты не можешь разобраться, что вдруг произошло. В мыслях появляется образ, - как ты сидишь на диване, одна в темной комнате, совершенно беспомощная, одинокая, больная и совсем старая, никому не нужная, - списанная модель, уже вышедшая из моды. Кожа на твоих руках давно стала некрасивой и сморщилась, покрылась пятнами старости и выглядит, как кожура яблока, пролежавшего лет на тумбочке, - после того, как его надкусили.

Эти мысли начинают отражаться странными ощущениями в теле. Внутри тебя как будто все замирает и сковывает ужасом. Ты уже перестаешь чувствовать уверенность в себе, и почва уходит из-под твоих ног. И вместе с этими чувствами пробуждаются другие эмоции, и рождаются яркие картинки в голове. Все как будто начинает медленно замирать вокруг, мир становится таким тусклым и серым, а руки холодными и влажными от ужаса. В мыслях ты слышишь слова, отрицающие, не желающие принимать эти образы.

И ты говоришь себе: Мысли о старости — кошмар наяву Боже, страшно думать о том, что ты когда-то была молодой и полной сил. Куда-то спешила, летящей походкой в платье из шелка, цокая каблучками, а волосы раздувал ветер, скользя по нежной коже. Блеск сияющих глаз и улыбка очаровывали проходящих мимо мужчин. А сейчас в образе себя ты видишь старую беспомощную бабушку с белым потускневшим от времени цветом волос и кожи, с обездвиженным телом, вместо туфелек — старые тапочки, а вместо платья — какой-то халат из выгоревшей от старости ткани непонятного цвета.

Страх старения

Стоит только разобраться, в каком виде данный страх вас преследует. Потому что, как правило, люди боятся не самой старости, а ее последствий. Страх старости Одних людей пугает немощность и безысходность, других - возрастные изменения, третьих - страх одиночества и разочарования в прожитой жизни. Поэтому, чтобы побороть страх старости, нужно тщательно проанализировать свое внутреннее состояние, выяснить, что именно вас так пугает.

Очень часто страх смерти не осознается нами. Как избавиться от страха Получается, что нужно принять неизбежность старости и смерти.

Автор не против получить вознаграждение за ответ, в знак благодарности за свои старания 11 июня Внешне человек в любом случае будет увядать, так как над природой вы бессильны. Главное, чтобы человек в душе был молод, тогда его не будет раздражать отражение в зеркале. Взять хотя бы Зельдина - знаменитого актёра.

Дожить до столько лет и остаться молодым душой - это не каждый может! А посмотрите на его лицо, загляните в его смеющиеся глаза. Вот у него было стремление жить! Жаль, что его уже нет с нами. Или посмотрите на это лицо старой женщины. Видно, что она очень немолода. Но она не боится показаться старой. Вот и моей маме уже 80 лет, но она до сих пор любит красиво и модно одеваться. Нет, она не пользуется косметикой, разве только губы чуть подкрашивает.

Но она не боится своего возраста, поэтому и выглядит моложе своих лет.

Страх перед старостью. Как смириться с возрастом?

Социальными предпосылками формирования геронтофобии в нашем обществе являются: Люди предпенсионного возраста находятся в перманентном стрессе из-за боязни потерять свое рабочее место. Многие считают выход на пенсию концом жизни, свидетельством того, что общество отказалось от них. Человек, боящийся постареть, очень долго может не осознавать свой страх.

Он может считать, что это обычное желание хорошо выглядеть, тревога стать неинтересным для общества. Переживания геронтофоба усугубляет стремление современного мира ориентироваться в любой сфере жизни на все молодое и сильное.

страх смерти, как избавиться от страха смерти Страх старости, который часто также приходит к нам уже годам к ка, это тот же.

Андрология Страх старости Что надо делать для того, чтобы старость отодвинуть, чтобы Вы не искали очки не там, куда их накануне положили, чтобы не вспоминали имён своих родных и близких, а могли назвать всех в любое время суток? И причём правильно назвать, а не Петю — Катей и наоборот. Много читайте, много слушайте желательно умных людей , общайтесь с умными людьми, больше слушайте классическую музыку — произведения Гайдна, Чайковского, Баха, Бетховена, Вивальди.

При малейшей возможности берите в руки альбомы с репродукциями хороших художников. Хорошие произведения даже в репродукциях таят в себе огромную положительную энергию, хотя, конечно, и уступают в этом оригиналам; - Как можно больше улыбайтесь, смейтесь. Смех — великая сила! Мало что может сравниться со смехом в продлении жизни человека; - Занимайтесь физическими упражнениями максимально возможными для Вас и вовсе не обязательно, чтобы только утром ; - Не ешьте много и не употребляйте пищу в горячем виде — только в тёплом, отдавая предпочтение овощам, фруктам желательно тем, которые растут на нашей земле , кисломолочным продуктам.

Пища должна быть привлекательной и простой. Зелень укроп, петрушка, розмарин и пр. Но при этом избегайте острой пищи и острых приправ; - Не избегайте возможности оказаться на природе — пусть даже непродолжительное время; - Обязательно — ежедневно принимать контрастный душ — не менее 12 минут. Это укрепляет не только тело, это укрепляет дух. Но только — бокал!

ФОРУМ ХЕРСОНА

Этому страху в большей степени подвержены женщины. Им много сложнее принимать естественные изменения в собственной внешности: Так они пытаются как бы отодвинуть наступление момента старости. А вот мужчин чаще всего не так уж и страшат возрастные изменения, но появляющий у них с возрастом страх одиночества развивается на фоне опасений остаться без поддержки и любви, стать всеми покинутыми, никому не нужными.

Для того чтобы бороться с этим страхом старости, существует несколько важных приемов и правил. Ведь вовсе не обязательно, что в старости именно вы будете одиноки и больны.

Страх научился так ловко прятаться и маскироваться в нашем . Страх старости сильно взаимосвязан со страхом нищеты, так как.

Как избавиться от страха перед старостью Как избавиться от страха перед старостью Дата публикации. Опубликовано в Жизнь Одним из аспектов, который может пугать молодых людей в надвигающейся старости - это потеря способности ясно мыслить, частичная утрата краткосрочной памяти. К этому добавляются многочисленные болезни, одолевающие немолодое морщинистое тело.

Есть способы продлить состояние молодости, отодвинуть наступление этих пугающих дней. Постоянное чтение, внимание к речам умных людей, общение с умными людьми. Прикосновение к высокому искусству: Улыбка практически не должна сходить с лица. Это также поможет обрести"красивые" морщинки, которые только украшают лицо, а не портят его.

Как избавиться от страха. 3 способа как избавиться от страха